Zindelijkheidstraining in de zomervakantie
De zomervakantie is het perfecte moment om je kind te helpen met zindelijk worden. Het warme weer, de rustige dagen en de extra tijd maken het makkelijker om te beginnen. Laat de luier achterwege en geef je kind de ruimte om te ontdekken hoe het lichaam werkt.
De zomervakantie is het perfecte moment om je kind te helpen met zindelijk worden. Het warme weer, de rustige dagen en de extra tijd maken het makkelijker om te beginnen. Laat de luier achterwege en geef je kind de ruimte om te ontdekken hoe het lichaam werkt.
Op welke leeftijd worden kinderen zindelijk?
Een kind is zindelijk als het zelf duidelijk kan aangeven wanneer het naar de wc moet. Ook kan het een plas of poep even ophouden als er geen wc in de buurt is. Ieder kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo en is op een ander moment klaar om zindelijk te worden.
Lichamelijk kan een kind vanaf ongeveer 1,5 jaar toe zijn aan de eerste stapjes richting zindelijkheid. De meeste kinderen krijgen tussen de 1,5 en 2 jaar interesse in plassen op een potje. Voor poepen is dat meestal tussen de 2 en 3 jaar. Rond de leeftijd van 3 jaar zijn de meeste kinderen overdag zindelijk.
Wanneer begin je met oefenen?
Je kunt beginnen met het aanbieden van een potje als je kind interesse krijgt in plas en poep. Ook is het een goed moment als je kind graag kijkt hoe anderen naar de wc gaan en dit wil nadoen. Kies bij voorkeur een rustige periode om te oefenen, bijvoorbeeld tijdens de zomervakantie. Door het warme weer en de extra tijd is het vaak makkelijker om te starten.
Neem de tijd voor het zindelijk worden
Als je begint met de zindelijkheidstraining, zorg dan dat je voldoende tijd en aandacht hebt om samen te oefenen. Blijf tijdens het oefenen altijd positief en geef complimenten als je kind zelf naar de wc gaat of op het potje plast of poept.
Zet je kind niet te veel onder druk. Lukt het oefenen nog niet? Dat is helemaal niet erg. Wacht dan een tijdje en probeer het later opnieuw. Ieder kind leert op zijn eigen tempo.
Gebruik een kalender als hulpmiddel
Lukt het je kind regelmatig om de hele dag droog te blijven? Dan kun je het zindelijk worden extra stimuleren met een eenvoudige kalender. Na iedere droge dag mag je kind bijvoorbeeld een zonnetje of een sticker op de kalender plakken. Staat de kalender vol? Vier dat dan samen, bijvoorbeeld door een mooie onderbroek uit te zoeken of samen iets leuks te doen.
Meer informatie?
Wil je meer weten? Kijk voor meer informatie en advies op de website van Loes in Twente: www.loes.nl.
