Hoeveel tijd brengt jouw kind door achter een beeldscherm?
Hoeveel tijd brengt jouw kind door achter een beeldscherm? Uit de Iene Miene Mediamonitor in 2023 blijkt dat kinderen van 9 maanden tot en met 6 jaar gemiddeld een uur en drie kwartier per dag besteden aan digitale media.
Hoeveel tijd brengt jouw kind door achter een beeldscherm? Uit de Iene Miene Mediamonitor in 2023 blijkt dat kinderen van 9 maanden tot en met 6 jaar gemiddeld een uur en drie kwartier per dag besteden aan digitale media.
Beeldscherm gebruik bij jonge kinderen
Hoeveel schermtijd gezond is voor een kind hangt af van de leeftijd, maar ook de ontwikkelingsfase en het karakter van het kind. Als ouder bepaal je zelf hoeveel schermtijd jij genoeg vindt. De officiële richtlijn van de World Health Organisation (WHO) kan daarbij helpen. Zij adviseren geen beeldschermtijd voor kinderen tot 2 jaar en maximaal één uur per dag voor kinderen tot 5 jaar.
Wil je meer weten?
Bekijk dan de website van het Nederlands Jeugdinstituut: https://www.nji.nl/mediaopvoeding
Een aantal tips:
- Laat je kind media gebruiken die past bij de leeftijd en ontwikkelingsfase.
- Maak huisregels over mediagebruik en deel deze met je kind en met opa/oma/oppas.
- Gebruik een wekkertje of timer om het einde van de schermtijd aan te geven.
- Bied regelmatig dezelfde media aan. Jonge kinderen vinden herhaling fijn.
- Kijk of speel met je kind mee. Geef uitleg en weet waar je kind mee bezig is.
- Let op de houding van je kind. Leer je kind goed rechtop te zitten of stimuleer om liggend op de buik apparaten te gebruiken. Dat is misschien even wennen, maar beter voor de houding.
- Wees je bewust van je voorbeeldrol. Let op je eigen telefoon- en mediagebruik.
- Laat je kind veel (buiten) spelen. Na een tijdje achter het beeldscherm is het tijd voor beweging!
